Unsere Montagsfrauen – Wir haben noch einige freie Plätze

Seit über 60 Jahren trifft sich die Gruppe jeden Montag ab 20:00 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule – aber es hat sich viel getan in dieser Zeit. Statt der klassischen Gymnastik gibt es heute Workouts.

 

Aus dem Nähkästchen

Angefangen hat es aber noch eher, nämlich schon 1924, als die Damen sich von den Männern nicht mehr abschütteln ließen und auch Argumente wie: “ Wir haben keinen Vorturner für Frauen“ nicht mehr gelten ließen.

Sie bekamen ihre eigene Übungsstunde, zunächst stand Turnen und volkstümliches Turnen auf dem Programm. Wenn Sie mit dem Begriff volkstümliches Turnen nichts anfangen können, darunter wurden früher die leichtathletischen Disziplinen zusammengefasst.

Mit dem Besuch von speziellen Lehrgängen für das Frauenturnen kam die Gymnastik dazu, die heute mit modernen Inhalten, den sogenannten „Workouts“ den Schwerpunkt unseres Angebots bildet.

Auch die Handgeräte veränderten sich im Laufe der Zeit. Aus den klassischen Gymnastikstäben und Keulen wurden Brasils und Doppelklöppel sowie Loops und Therabänder. Dazu kamen auch Elemente aus der Arobic und der Step-Aerobic und selbstverständlich wurden auch gesundheitliche Aspekte zum Erhalt und der Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit aufgenommen. Nicht zuletzt werden auch Richtungen wie „Pilates“ und „Bauch, Beine, Po“ aufgegriffen. Durch die ausgesuchten Übungen werden Alltagsbelastungen ausgeglichen beziehungsweise Alltagsbewegungen fallen leichter, weil man sie richtig angeht. Eben „Fit for life“.

Geselligkeit

Bei den Damen kommt auch der gesellige Teil nicht zu kurz, sei es beim Plaudern in der Umkleidekabine oder bei gemeinsamen Wanderungen mit anschließendem gemütlichem Beisammensein. Auch bei den Vereinstagen und Vereinsfesten sind die Damen zahlreich vertreten.

Also Gesundheitsvorsorge mit einer großen Portion Spaß.

Lust mitzumachen? Dann komm doch einfach mal zu einer Probestunde vorbei.