Runter vom Sofa – rein in die Halle – Wir starten wieder

Nach der durch die Herbstferien bedingten Pause startet am 02. November wieder unser Übungsbetrieb.

Hier eine Auflistung der Angebote, die noch freie Plätze haben:

Step Aerobic – montags 19:00 bis 20:00 Uhr:
Bei den Stepdamen sind noch Plätze frei. Auch Anfänger sind willkommen und werden dabei unterstützt, sich in die Choreographien einzufinden. Abgerundet wird die schweißtreibende Bewegung auf dem Stepbrett durch ein passendes Aufwärmen und ein abschließendes Cool Down.

Die Montagsfrauen – fit for life – montags 20:00 bis 21:30 Uhr:
Unter der Prämisse mit Musik geht alles besser gibt es Bewegungsprogramme mit und ohne Handgeräte, wobei neben den traditionellen wie Seilchen oder Gymnastikball auch angesagte Handgeräte wie Brazils oder Loops zum Einsatz kommen.

Bewegt älter werden – dienstags 16:00 bis 17:00 Uhr:
Beweglichkeit, Gleichgewicht und Sturzprophylaxe sind Schwerpunkte, die dabei helfen, möglichst lange selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu leben. Dazu kommt die Geselligkeit, denn unsere Senioren treffen sich auch schon mal zu Kaffee und Kuchen und nehmen regelmäßig an den Vereinsausflügen teil.

Fit Mix – dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr:
Es handelt sich um ein Programm aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit und ohne Handgeräte und richtet sich an Fortgeschrittene; Anfänger sind am Montagabend beim Programm Fit for Life besser aufgehoben.

Badminton – donnerstags 19:00 bis 20:00 Uhr (Kinder):
Die Mischung macht’s ist die beste Beschreibung für dieses Angebot, dass sich an Mädchen und Jungen sowie Anfänger und Fortgeschrittene richtet.

Alle Sportangebote finden in der Turnhalle an der Profilschule statt. Bei Interesse melden Sie sich einfach über das Kontaktformular auf der Homepage.

Nähere Informationen zum Verein und seinem Angebot finden Sie auch auf unserer Instagramseite